5.8 km | 00:43:07 | 07:26/km日期: 2023-10-16 06:25 - 平均心率: 110 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'54" / 07'27" / 07'29" / 07'26" / 07'19" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'16") | 792 / 5792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'27" | 00:15'21" |
| 3 | 07'29" | 00:22'50" |
| 4 | 07'26" | 00:30'16" |
| 5 | 07'19" | 00:37'35" |
| 5.8 | 07'34" | 00:43'35" |
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