6.0 km | 00:35:22 | 05:53/km日期: 2023-10-16 11:40 - 地點: 健身房 - 平均心率: 133 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'13" / 11'03" / 04'35" / 04'58" / 04'37" / 05'08" / 04'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.74 km 
NIKE Pegasus 39 累積 :
329.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 11'03" | 00:16'16" |
| 3 | 04'35" | 00:20'51" |
| 4 | 04'58" | 00:25'49" |
| 5 | 04'37" | 00:30'26" |
| 6 | 05'08" | 00:35'34" |
| 7 | 04'53" | 00:40'27" |
| 7.2 | 05'57" | 00:41'37" |
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