6.4 km | 00:51:52 | 08:06/km日期: 2023-10-11 20:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 10'42" / 09'49" / 06'49" / 07'02" / 07'39" / 05'51" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+04'16") | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'49" | 00:20'31" |
| 3 | 06'49" | 00:27'20" |
| 4 | 07'02" | 00:34'22" |
| 5 | 07'39" | 00:42'01" |
| 6 | 05'51" | 00:47'52" |
| 6.4 | 10'05" | 00:51'52" |
展開計圈分析
留言 
