5.7 km | 00:53:48 | 09:27/km日期: 2023-10-08 06:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'50" / 08'06" / 13'49" / 08'42" / 08'52" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+01'33") | 689 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'06" | 00:15'56" |
| 3 | 13'49" | 00:29'45" |
| 4 | 08'42" | 00:38'27" |
| 5 | 08'52" | 00:47'19" |
| 5.7 | 09'23" | 00:53'48" |
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