9.1 km | 00:50:18 | 05:32/km日期: 2023-10-12 19:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 10'39" / 17'34" / 06'19" / 05'59" / 05'33" / 07'45" / 05'28" / 05'05" / 04'50" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'15") | 75 / 9075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 17'34" | 00:28'13" |
| 3 | 06'19" | 00:34'32" |
| 4 | 05'59" | 00:40'31" |
| 5 | 05'33" | 00:46'04" |
| 6 | 07'45" | 00:53'49" |
| 7 | 05'28" | 00:59'17" |
| 8 | 05'05" | 01:04'22" |
| 9 | 04'50" | 01:09'12" |
| 9.1 | 05'05" | 01:09'35" |
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