YaTing Chung 2023/10/14 訓練日誌

YaTing Chung 花蓮
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YaTing Chung

10.6 km | 01:24:18 | 07:55/km

日期: 2023-10-14 05:41 - 地點: 三仙台 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'17" / 06'32" / 06'44" / 08'14" / 10'25" / 08'32" / 07'19" / 08'54" / 07'31" / 07'29" / 10'06" /

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三仙台快樂跑

10月累積里程 : 178.00 km

Saucony Guide 15 累積 : 1311.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'32"	00:12'49"
3	06'44"	00:19'33"
4	08'14"	00:27'47"
5	10'25"	00:38'12"
6	08'32"	00:46'44"
7	07'19"	00:54'03"
8	08'54"	01:02'57"
9	07'31"	01:10'28"
10	07'29"	01:17'57"
10.6	09'48"	01:24'19"

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