10.1 km | 01:23:25 | 08:14/km日期: 2023-10-10 05:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 09'55" / 08'03" / 08'51" / 08'43" / 07'25" / 09'16" / 07'48" / 06'30" / 08'13" / 08'04" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'19") | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'03" | 00:17'58" |
| 3 | 08'51" | 00:26'49" |
| 4 | 08'43" | 00:35'32" |
| 5 | 07'25" | 00:42'57" |
| 6 | 09'16" | 00:52'13" |
| 7 | 07'48" | 01:00'01" |
| 8 | 06'30" | 01:06'31" |
| 9 | 08'13" | 01:14'44" |
| 10 | 08'04" | 01:22'48" |
| 10.1 | 06'52" | 01:23'35" |
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