10.1 km | 00:55:51 | 05:31/km日期: 2023-10-14 20:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 05'16" / 05'45" / 05'58" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'21" / 05'58" / 05'30" / 04'56" / 07'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'45" | 00:11'01" |
| 3 | 05'58" | 00:16'59" |
| 4 | 05'27" | 00:22'26" |
| 5 | 05'22" | 00:27'48" |
| 6 | 05'25" | 00:33'13" |
| 7 | 05'21" | 00:38'34" |
| 8 | 05'58" | 00:44'32" |
| 9 | 05'30" | 00:50'02" |
| 10 | 04'56" | 00:54'58" |
| 10.1 | 07'56" | 00:55'51" |
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