2.3 km | 00:13:31 | 05:46/km日期: 2023-10-15 05:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'04") | 343 / 2343 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
379.79 km 母子鱷魚 跟上來-藍綠40 累積 :
881.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'37" | 00:11'34" |
2.3 | 05'40" | 00:13'31" |