7.7 km | 00:42:22 | 05:31/km日期: 2023-10-14 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'49" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'34" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 664 / 7664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.65 km 
Nike 小飛馬38 累積 :
583.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'28" | 00:11'17" |
| 3 | 05'29" | 00:16'46" |
| 4 | 05'27" | 00:22'13" |
| 5 | 05'29" | 00:27'42" |
| 6 | 05'28" | 00:33'10" |
| 7 | 05'34" | 00:38'44" |
| 7.7 | 05'27" | 00:42'22" |
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