曾國樑 2023/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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10.1 km | 01:01:43 | 06:06/km

日期: 2023-10-10 05:41 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'57" / 06'32" / 06'16" / 06'06" / 06'01" / 06'02" / 05'53" / 05'44" / 05'33" / 06'08" / 05'30" /

基本訓練
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今天是雙十國慶日，苗栗慢跑協會特別舉辦雙十圖騰10.10公里活動！

10月累積里程 : 92.99 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4416.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Tommy Hsieh 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'32"	00:13'29"
3	06'16"	00:19'45"
4	06'06"	00:25'51"
5	06'01"	00:31'52"
6	06'02"	00:37'54"
7	05'53"	00:43'47"
8	05'44"	00:49'31"
9	05'33"	00:55'04"
10	06'08"	01:01'12"
10.1	05'47"	01:01'45"

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朋友動態

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