10.1 km | 01:44:52 | 10:22/km日期: 2023-10-08 05:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'58" / 11'16" / 09'39" / 11'10" / 10'56" / 14'04" / 07'38" / 09'39" / 09'27" / 10'53" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+06'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'52" (+03'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'16" (+14'38") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.45 km 
🐊Y拖 三代🐊Y拖。淺藍 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 11'16" | 00:19'14" |
| 3 | 09'39" | 00:28'53" |
| 4 | 11'10" | 00:40'03" |
| 5 | 10'56" | 00:50'59" |
| 6 | 14'04" | 01:05'03" |
| 7 | 07'38" | 01:12'41" |
| 8 | 09'39" | 01:22'20" |
| 9 | 09'27" | 01:31'47" |
| 10 | 10'53" | 01:42'40" |
| 10.1 | 22'17" | 01:44'52" |
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