11.1 km | 00:58:13 | 05:14/km日期: 2023-10-12 17:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'11" / 04'44" / 04'32" / 04'45" / 05'20" / 04'34" / 04'38" / 04'47" / 07'08" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'08") | 689 / 2689 |
| 4 | | 04'28" (+00'11") | 997 / 3686 |
| 5 | | 05'42" (+01'25") | 262 / 3948 |
| 6 | | 04'25" (+00'08") | 997 / 4945 |
| 7 | | 06'14" (+01'57") | 240 / 5186 |
| 8 | | 04'18" (+00'01") | 997 / 6183 |
| 9 | | 05'55" (+01'38") | 253 / 6436 |
| 10 | | 05'35" (+01'18") | 536 / 6972 |
| 11 | | 04'23" (+00'06") | 997 / 7969 |
| 12 | | 06'10" (+01'53") | 242 / 8212 |
| 13 | | 04'22" (+00'05") | 997 / 9209 |
| 14 | | 06'01" (+01'44") | 249 / 9458 |
| 15 | | 04'17" | 997 / 10455 |
| 16 | | 06'07" (+01'50") | 245 / 10700 |
| 17 | | 12'04" (+07'47") | 415 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'11" | 00:16'26" |
| 4 | 04'44" | 00:21'10" |
| 5 | 04'32" | 00:25'42" |
| 6 | 04'45" | 00:30'27" |
| 7 | 05'20" | 00:35'47" |
| 8 | 04'34" | 00:40'21" |
| 9 | 04'38" | 00:44'59" |
| 10 | 04'47" | 00:49'46" |
| 11 | 07'08" | 00:56'54" |
| 11.1 | 11'22" | 00:58'13" |
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