7.2 km | 00:42:48 | 05:56/km日期: 2023-10-12 21:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 06'21" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'57" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1001 / 1001 | 167 / 98 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1001 / 2002 | 171 / 91 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1001 / 3004 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4004 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1001 / 5005 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'46" | 1001 / 6007 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1001 / 7008 | 170 / 98 |
| 8 | | 05'52" (+00'06") | 184 / 7193 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'21" | 00:12'26" |
| 3 | 05'52" | 00:18'18" |
| 4 | 05'48" | 00:24'06" |
| 5 | 05'47" | 00:29'53" |
| 6 | 05'46" | 00:35'39" |
| 7 | 05'57" | 00:41'36" |
| 7.2 | 06'12" | 00:42'48" |
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