2.2 km | 00:14:37 | 06:33/km日期: 2023-10-12 19:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'45" / 10'27" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'45") | 229 / 2229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.29 km 
Nike next% 2 黃 累積 :
1022.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 10'27" | 00:17'12" |
| 2.2 | 17'17" | 00:21'10" |
留言 
