6.6 km | 00:43:48 | 06:38/km日期: 2023-10-14 06:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'08" / 07'12" / 06'35" / 06'39" / 11'46" / 06'30" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'04") | 603 / 6603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.42 km 
NIkE AIR ZOOM FLY 3 累積 :
550.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'12" | 00:14'20" |
| 3 | 06'35" | 00:20'55" |
| 4 | 06'39" | 00:27'34" |
| 5 | 11'46" | 00:39'20" |
| 6 | 06'30" | 00:45'50" |
| 6.6 | 06'31" | 00:49'46" |
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