8.1 km | 00:50:55 | 06:19/km日期: 2016-04-16 16:25 - 地點: 水湳經貿練習場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 8301 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 45%
Pace: 05'50" / 05'50" / 05'55" / 05'53" / 05'52" / 05'58" / 05'48" / 05'57" / 64'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'01") | 1002 / 1002 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'01") | 1005 / 2008 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1008 / 3017 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1005 / 4023 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1001 / 5024 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1002 / 6027 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'47" | 1004 / 7031 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'54" (+00'07") | 1003 / 8035 | 175 / 96 |
| 9 | | 01:01'04" (+55'17") | 62 / 8097 | 19 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'50" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 4 | 05'53" | 00:23'28" |
| 5 | 05'52" | 00:29'20" |
| 6 | 05'58" | 00:35'18" |
| 7 | 05'48" | 00:41'06" |
| 8 | 05'57" | 00:47'03" |
| 8.1 | 61'52" | 00:50'55" |
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