7.0 km | 00:44:04 | 06:16/km日期: 2023-10-11 17:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'57" / 06'43" / 06'50" / 06'35" / 06'12" / 05'24" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.70 km 
SKECHERS GORUN PURE 3 累積 :
3326.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'43" | 00:13'40" |
| 3 | 06'50" | 00:20'30" |
| 4 | 06'35" | 00:27'05" |
| 5 | 06'12" | 00:33'17" |
| 6 | 05'24" | 00:38'41" |
| 7 | 05'20" | 00:44'01" |
| 7.0 | 04'04" | 00:44'05" |
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