余深賢 2023/10/12 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.0 km | 01:08:54 | 06:53/km

日期: 2023-10-12 17:17 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'47" / 06'43" / 06'43" / 06'44" / 06'50" / 06'57" / 07'11" / 06'59" / 06'44" / 07'07" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 135.13 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4710.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李信憲, 陳添丁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'43"	00:13'30"
3	06'43"	00:20'13"
4	06'44"	00:26'57"
5	06'50"	00:33'47"
6	06'57"	00:40'44"
7	07'11"	00:47'55"
8	06'59"	00:54'54"
9	06'44"	01:01'38"
10	07'07"	01:08'45"
10.0	05'24"	01:08'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"