7.1 km | 00:41:32 | 05:52/km日期: 2023-10-12 17:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'51" / 06'07" / 05'59" / 05'52" / 05'55" / 05'47" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'51" | 00:11'34" |
| 3 | 06'07" | 00:17'41" |
| 4 | 05'59" | 00:23'40" |
| 5 | 05'52" | 00:29'32" |
| 6 | 05'55" | 00:35'27" |
| 7 | 05'47" | 00:41'14" |
| 7.1 | 05'22" | 00:41'33" |
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