6.1 km | 00:34:57 | 05:41/km日期: 2016-04-16 17:30 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'32" / 05'51" / 05'48" / 05'42" / 05'27" / 05'04" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 135 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'51" | 00:12'23" |
| 3 | 05'48" | 00:18'11" |
| 4 | 05'42" | 00:23'53" |
| 5 | 05'27" | 00:29'20" |
| 6 | 05'04" | 00:34'24" |
| 6.1 | 04'03" | 00:34'57" |
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