3.9 km | 00:26:14 | 06:47/km日期: 2023-10-08 07:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'23" / 06'18" / 07'12" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 859 / 3859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'18" | 00:13'41" |
| 3 | 07'12" | 00:20'53" |
| 3.9 | 06'39" | 00:26'36" |
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