魯肉腳阿峰 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

魯肉腳阿峰新北市
ID 231169

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魯肉腳阿峰

7.5 km | 01:35:23 | 12:46/km

日期: 2016-04-15 21:12 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 11'30" / 12'05" / 16'44" / 16'19" / 12'15" / 11'03" / 10'24" / 10'51" /

4月累積里程 : 100.14 km

夾腳拖塑膠便宜貨累積 : 23.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, Albert Teng 和其他 13 人說推

·

陳榮興早安、週末愉快！

2016-04-16 07:38 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）峰哥晚安！假日愉快！

2016-04-16 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	12'05"	00:23'35"
3	16'44"	00:40'19"
4	16'19"	00:56'38"
5	12'15"	01:08'53"
6	11'03"	01:19'56"
7	10'24"	01:30'20"
7.5	10'51"	01:35'23"

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