黃建璋 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃建璋台中
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8.0 km | 00:56:16 | 07:00/km

日期: 2016-04-15 21:35 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 07'44" / 07'40" / 07'16" / 08'00" / 07'00" / 08'56" / 08'08" / 09'20" /

4月累積里程 : 65.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Victor Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'44"	00:14'32"
3	07'40"	00:22'12"
4	07'16"	00:29'28"
5	08'00"	00:37'28"
6	07'00"	00:44'28"
7	08'56"	00:53'24"
8	08'08"	01:01'32"
8.0	09'06"	01:01'46"

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