3.3 km | 00:14:18 | 04:20/km日期: 2023-10-11 19:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 04'28" / 04'25" / 04'12" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'22") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'32" (+00'25") | 416 / 819 |
| 3 | | 04'27" (+00'20") | 403 / 1223 |
| 4 | | 04'25" (+00'18") | 405 / 1629 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 416 / 2045 |
| 6 | | 04'16" (+00'09") | 406 / 2452 |
| 7 | | 04'10" (+00'03") | 417 / 2870 |
| 8 | | 04'07" | 416 / 3286 |
| 9 | | 03'04" | 7 / 3294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.09 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
978.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'25" | 00:08'53" |
| 3 | 04'12" | 00:13'05" |
| 3.3 | 04'08" | 00:14'18" |
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