9.0 km | 00:51:35 | 05:43/km日期: 2023-10-11 18:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'44" / 05'39" / 05'36" / 05'33" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'44" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 05'47" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'44" | 00:29'02" |
| 6 | 05'44" | 00:34'46" |
| 7 | 05'39" | 00:40'25" |
| 8 | 05'36" | 00:46'01" |
| 9 | 05'33" | 00:51'34" |
| 9.0 | 03'30" | 00:51'36" |
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