7.8 km | 00:46:19 | 05:57/km日期: 2023-10-11 08:05 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'50" / 05'38" / 07'43" / 05'36" / 05'31" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'36" | 2771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.74 km 
HOKA ONE ONE Carbon X 2 累積 :
285.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'50" | 00:17'26" |
| 4 | 05'38" | 00:23'04" |
| 5 | 07'43" | 00:30'47" |
| 6 | 05'36" | 00:36'23" |
| 7 | 05'31" | 00:41'54" |
| 7.8 | 05'46" | 00:46'21" |
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