5.1 km | 00:43:48 | 08:38/km日期: 2023-09-30 18:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 02'58" / 10'07" / 09'51" / 09'09" / 07'43" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'01") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.20 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
4312.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 10'07" | 00:13'05" |
| 3 | 09'51" | 00:22'56" |
| 4 | 09'09" | 00:32'05" |
| 5 | 07'43" | 00:39'48" |
| 5.1 | 07'23" | 00:40'18" |
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