6.0 km | 00:43:36 | 07:14/km日期: 2023-10-10 09:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'44" / 08'15" / 08'06" / 06'38" / 06'17" / 05'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+02'45") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'15" | 00:16'59" |
| 3 | 08'06" | 00:25'05" |
| 4 | 06'38" | 00:31'43" |
| 5 | 06'17" | 00:38'00" |
| 6 | 05'29" | 00:43'29" |
| 6.0 | 08'19" | 00:43'37" |
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