6.3 km | 00:49:46 | 07:56/km日期: 2023-10-09 07:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'16" / 07'21" / 07'28" / 07'33" / 07'52" / 09'08" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 909 / 1909 |
| 3 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 2909 |
| 4 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 3909 |
| 5 | | 07'56" (+00'40") | 1000 / 4909 |
| 6 | | 07'58" (+00'42") | 218 / 5127 |
| 7 | | 08'56" (+01'40") | 1000 / 6127 |
| 8 | | 07'15" | 145 / 6273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'21" | 00:15'37" |
| 3 | 07'28" | 00:23'05" |
| 4 | 07'33" | 00:30'38" |
| 5 | 07'52" | 00:38'30" |
| 6 | 09'08" | 00:47'38" |
| 6.3 | 07'22" | 00:49'39" |
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