5.6 km | 00:39:41 | 07:05/km日期: 2023-10-05 20:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'31" / 07'25" / 07'13" / 07'03" / 07'16" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'25" | 00:14'56" |
| 3 | 07'13" | 00:22'09" |
| 4 | 07'03" | 00:29'12" |
| 5 | 07'16" | 00:36'28" |
| 5.6 | 05'27" | 00:39'46" |
9497.4 km | 
684.4 km
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