5.6 km | 01:24:08 | 15:00/km日期: 2023-05-05 19:40 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 13'04" / 09'37" / 18'46" / 14'32" / 20'26" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'46" (+09'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'25" (+10'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+02'54") | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 09'37" | 00:22'41" |
| 3 | 18'46" | 00:41'27" |
| 4 | 14'32" | 00:55'59" |
| 5 | 20'26" | 01:16'25" |
| 5.6 | 12'28" | 01:24'00" |
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