7.4 km | 01:06:10 | 08:59/km日期: 2023-10-10 07:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'39" / 07'38" / 08'00" / 08'28" / 08'43" / 18'44" / 09'26" / 23'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'54" (+16'57") | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'38" | 00:14'17" |
| 3 | 08'00" | 00:22'17" |
| 4 | 08'28" | 00:30'45" |
| 5 | 08'43" | 00:39'28" |
| 6 | 18'44" | 00:58'12" |
| 7 | 09'26" | 01:07'38" |
| 7.4 | 23'54" | 01:16'13" |
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