3.2 km | 00:34:33 | 10:40/km日期: 2023-10-08 13:27 - 平均心率: 117 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3886 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 09'15" / 11'57" / 10'22" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" | 1001 / 1001 | 128 / 84 |
| 2 | | 11'56" (+02'42") | 1000 / 2001 | 105 / 79 |
| 3 | | 10'24" (+01'10") | 1001 / 3003 | 101 / 95 |
| 4 | | 12'39" (+03'25") | 231 / 3235 | 131 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.93 km 
Y拖3代 黃 累積 :
323.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 11'57" | 00:21'12" |
| 3 | 10'22" | 00:31'34" |
| 3.2 | 12'40" | 00:34'33" |
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