曾國樑 2023/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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10.1 km | 01:02:28 | 06:11/km

日期: 2023-10-07 07:02 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 05'59" / 06'13" / 06'15" / 05'47" / 06'12" / 06'33" / 06'07" / 06'15" / 06'09" / 06'18" / 06'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.99 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4416.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'13"	00:12'12"
3	06'15"	00:18'27"
4	05'47"	00:24'14"
5	06'12"	00:30'26"
6	06'33"	00:36'59"
7	06'07"	00:43'06"
8	06'15"	00:49'21"
9	06'09"	00:55'30"
10	06'18"	01:01'48"
10.1	06'05"	01:02'26"

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朋友動態

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