9.9 km | 00:51:47 | 05:14/km日期: 2016-04-14 20:07 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 977 Cal - 總步數: 8688 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'15" / 05'18" / 06'02" / 05'44" / 05'10" / 04'27" / 04'27" / 04'42" / 04'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'51") | 1001 / 1001 | 151 / 105 |
| 2 | | 05'18" (+00'55") | 1008 / 2009 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'56" (+01'33") | 1007 / 3017 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+01'20") | 1002 / 4019 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'11" (+00'48") | 1005 / 5025 | 175 / 110 |
| 6 | | 04'23" | 1002 / 6027 | 161 / 141 |
| 7 | | 04'28" (+00'05") | 1004 / 7031 | 171 / 130 |
| 8 | | 04'39" (+00'16") | 1007 / 8038 | 178 / 119 |
| 9 | | 04'36" (+00'13") | 1001 / 9039 | 168 / 128 |
| 10 | | 05'39" (+01'16") | 888 / 9928 | 156 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.98 km 
under armour Speedform Apollo 累積 :
2274.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'18" | 00:11'33" |
| 3 | 06'02" | 00:17'35" |
| 4 | 05'44" | 00:23'19" |
| 5 | 05'10" | 00:28'29" |
| 6 | 04'27" | 00:32'56" |
| 7 | 04'27" | 00:37'23" |
| 8 | 04'42" | 00:42'05" |
| 9 | 04'40" | 00:46'45" |
| 9.9 | 05'39" | 00:51'47" |
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