魯肉腳阿峰 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

魯肉腳阿峰新北市
ID 231169

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魯肉腳阿峰

7.1 km | 01:21:00 | 11:20/km

日期: 2016-04-12 18:55 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 10'33" / 11'02" / 14'20" / 16'14" / 09'47" / 09'46" / 07'48" / 10'33" /

南勢角山三角點

4月累積里程 : 100.14 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 341.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, Albert Teng 和其他 13 人說推

·

陳榮興晚安-運動愉快。

2016-04-12 21:19 ·

1 個人推

Kent Hong （見成）峰哥晚安！運動愉快！

2016-04-12 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	11'02"	00:21'35"
3	14'20"	00:35'55"
4	16'14"	00:52'09"
5	09'47"	01:01'56"
6	09'46"	01:11'42"
7	07'48"	01:19'30"
7.1	10'30"	01:21'00"

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