2.0 km | 00:15:33 | 07:45/km日期: 2023-10-05 13:03 - 平均心率: 174 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'42" / 07'49" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.40 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'49" | 00:15'31" |
2.0 | 05'40" | 00:15'33" |