8.4 km | 01:00:10 | 07:10/km日期: 2023-10-08 16:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'54" / 06'57" / 07'00" / 07'20" / 07'18" / 07'10" / 07'16" / 07'21" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'27") | 828 / 7828 |
| 9 | | 07'22" (+00'29") | 566 / 8395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.86 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
837.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'57" | 00:13'51" |
| 3 | 07'00" | 00:20'51" |
| 4 | 07'20" | 00:28'11" |
| 5 | 07'18" | 00:35'29" |
| 6 | 07'10" | 00:42'39" |
| 7 | 07'16" | 00:49'55" |
| 8 | 07'21" | 00:57'16" |
| 8.4 | 07'22" | 01:00'11" |
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