10.0 km | 00:54:01 | 05:23/km日期: 2023-10-08 08:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'15" / 05'11" / 05'04" / 04'57" / 04'55" / 04'45" / 05'55" / 06'00" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'56") | 1998 / 1998 |
| 2 | | 05'01" | 6010 / 8009 |
| 3 | | 05'58" (+00'57") | 1999 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 05'15" | 00:17'11" |
| 4 | 05'11" | 00:22'22" |
| 5 | 05'04" | 00:27'26" |
| 6 | 04'57" | 00:32'23" |
| 7 | 04'55" | 00:37'18" |
| 8 | 04'45" | 00:42'03" |
| 9 | 05'55" | 00:47'58" |
| 10 | 06'00" | 00:53'58" |
| 10.0 | 06'54" | 00:54'02" |
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