Frank 2023/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Frank 彰化
ID 405720

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5.0 km | 00:40:26 | 08:02/km

日期: 2023-10-08 07:20 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 08'01" / 07'59" / 08'06" / 08'00" / 07'59" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

08'00" (+00'03")

986 / 986

2

07'59"

(15'53")

07'57"

1003 / 1990

3

08'13"

(24'06")

08'05" (+00'08")

1016 / 3006

4

07'53"

(31'59")

07'57"

991 / 3998

5

08'06"

(40'05")

08'00" (+00'03")

1012 / 5010

6

00'07"

(40'12")

08'05" (+00'08")

14 / 5024

10月累積里程 : 24.10 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'59"	00:16'00"
3	08'06"	00:24'06"
4	08'00"	00:32'06"
5	07'59"	00:40'05"
5.0	04'55"	00:40'12"

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