5.0 km | 00:40:03 | 07:57/km日期: 2023-10-08 09:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 00'13" / 00'24" / 14'22" / 05'56" / 06'11" / 05'41" / 06'02" / 37'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14:36'32" (+30'48") | 10 / 10 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 1010 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 2010 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3010 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 4010 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 5010 |
| 7 | | 06'02" (+00'18") | 18 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'13" | 00:00'13" |
| 2 | 00'24" | 00:00'37" |
| 3 | 14'22" | 00:14'59" |
| 4 | 05'56" | 00:20'55" |
| 5 | 06'11" | 00:27'06" |
| 6 | 05'41" | 00:32'47" |
| 7 | 06'02" | 00:38'49" |
| 5.0 | 00'-32" | 00:39'54" |
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