8.2 km | 01:07:08 | 08:14/km日期: 2023-10-02 19:39 - 總爬升: 755 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 10238 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'56" / 07'27" / 09'21" / 08'37" / 07'09" / 09'00" / 07'24" / 07'31" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'43") | 1002 / 1002 | 158 / 79 |
| 2 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 2003 | 173 / 77 |
| 3 | | 09'22" (+02'11") | 1000 / 3003 | 155 / 68 |
| 4 | | 08'41" (+01'30") | 1001 / 4005 | 146 / 78 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5005 | 163 / 84 |
| 6 | | 09'00" (+01'49") | 1000 / 6006 | 137 / 80 |
| 7 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 7006 | 152 / 86 |
| 8 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 8006 | 151 / 86 |
| 9 | | 15'25" (+08'14") | 143 / 8150 | 97 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.68 km 
HOKA ATR 6 Wide 累積 :
1968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'27" | 00:15'23" |
| 3 | 09'21" | 00:24'44" |
| 4 | 08'37" | 00:33'21" |
| 5 | 07'09" | 00:40'30" |
| 6 | 09'00" | 00:49'30" |
| 7 | 07'24" | 00:56'54" |
| 8 | 07'31" | 01:04'25" |
| 8.2 | 17'59" | 01:07'08" |
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