6.3 km | 02:40:54 | 25:31/km日期: 2023-10-08 11:09 - 總爬升: 392 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 21'41" / 32'58" / 56'04" / 34'47" / 20'00" / 14'47" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'41" (+06'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'58" (+18'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'08" (+16'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'47" (+20'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'59" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'13" (+03'27") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'41" | 00:21'41" |
| 2 | 32'58" | 00:54'39" |
| 3 | 56'04" | 01:50'43" |
| 4 | 34'47" | 02:25'30" |
| 5 | 20'00" | 02:45'30" |
| 6 | 14'47" | 03:00'17" |
| 6.3 | 18'11" | 03:05'48" |
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