3.3 km | 00:18:11 | 05:32/km日期: 2023-10-08 16:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'30" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'13") | 228 / 228 |
| 2 | | 05'51" (+00'29") | 229 / 457 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 233 / 690 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 230 / 921 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 230 / 1152 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 230 / 1383 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 232 / 1616 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 234 / 1850 |
| 9 | | 05'32" (+00'10") | 236 / 2086 |
| 10 | | 05'28" (+00'06") | 237 / 2324 |
| 11 | | 05'41" (+00'19") | 234 / 2558 |
| 12 | | 05'22" | 239 / 2797 |
| 13 | | 05'23" (+00'01") | 237 / 3035 |
| 14 | | 05'14" | 241 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.97 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1337.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'30" | 00:16'42" |
| 3.3 | 05'20" | 00:18'11" |
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