7.7 km | 00:48:18 | 06:14/km日期: 2023-10-08 09:46 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'06" / 06'18" / 06'17" / 06'09" / 06'25" / 06'09" / 06'09" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'28") | 728 / 7728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.54 km 
20230625深藍 Y拖二代 累積 :
1289.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'18" | 00:12'24" |
| 3 | 06'17" | 00:18'41" |
| 4 | 06'09" | 00:24'50" |
| 5 | 06'25" | 00:31'15" |
| 6 | 06'09" | 00:37'24" |
| 7 | 06'09" | 00:43'33" |
| 7.7 | 06'34" | 00:48'20" |
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