Queenny Hsiu Chuan Weng 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Queenny Hsiu Chuan Weng 台北市
ID 256702

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Queenny Hsiu Chuan Weng

10.5 km | 01:20:03 | 07:36/km

日期: 2016-04-10 06:00 - 地點: 大佳 - 天氣: 熱情 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'05" / 06'38" / 07'27" / 07'36" / 06'26" / 08'13" / 08'34" / 08'09" / 08'18" / 07'21" / 08'12" /

基本訓練
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Finished 10km for 2016 Nike women half-marathon

4月累積里程 : 61.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Roger, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'38"	00:13'43"
3	07'27"	00:21'10"
4	07'36"	00:28'46"
5	06'26"	00:35'12"
6	08'13"	00:43'25"
7	08'34"	00:51'59"
8	08'09"	01:00'08"
9	08'18"	01:08'26"
10	07'21"	01:15'47"
10.5	08'14"	01:20'03"

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朋友動態

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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