penny 2023/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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5.2 km | 00:36:27 | 06:56/km

日期: 2023-10-04 19:12 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'39" / 07'34" / 06'52" / 06'41" / 06'46" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

997 / 997

2

07'34"

(14'08")

07'34" (+01'00")

999 / 1997

3

06'53"

(21'01")

06'53" (+00'19")

999 / 2997

4

06'45"

(27'46")

06'42" (+00'08")

1007 / 4004

5

06'46"

(34'32")

06'45" (+00'11")

1000 / 5005

6

01'42"

(36'14")

06'43" (+00'09")

252 / 5258

10月累積里程 : 75.18 km

勾勾 9168 累積 : 1881.4 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'34"	00:14'13"
3	06'52"	00:21'05"
4	06'41"	00:27'46"
5	06'46"	00:34'32"
5.3	06'35"	00:36'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41