10.0 km | 00:47:17 | 04:43/km日期: 2023-10-07 08:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8214 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 04'59" / 04'47" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'32" / 04'38" / 04'36" / 04'42" / 04'50" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'27") | 1001 / 1001 | 170 / 118 |
| 2 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 2002 | 172 / 121 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 1002 / 3004 | 173 / 122 |
| 4 | | 04'44" (+00'13") | 1002 / 4006 | 174 / 121 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 5007 | 175 / 122 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6007 | 176 / 125 |
| 7 | | 04'41" (+00'10") | 1002 / 7010 | 174 / 122 |
| 8 | | 04'34" (+00'03") | 1001 / 8011 | 174 / 125 |
| 9 | | 04'47" (+00'16") | 1003 / 9015 | 172 / 120 |
| 10 | | 04'49" (+00'18") | 995 / 10010 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'47" | 00:09'46" |
| 3 | 04'40" | 00:14'26" |
| 4 | 04'44" | 00:19'10" |
| 5 | 04'40" | 00:23'50" |
| 6 | 04'32" | 00:28'22" |
| 7 | 04'38" | 00:33'00" |
| 8 | 04'36" | 00:37'36" |
| 9 | 04'42" | 00:42'18" |
| 10 | 04'50" | 00:47'08" |
| 10.0 | 14'17" | 00:47'17" |
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