Fangnien Lee 2023/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.5 km | 00:33:42 | 06:08/km

日期: 2023-10-07 05:42 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 406 - 平均步頻: 12 - 平均步幅: 1352 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 07'01" / 06'29" / 06'11" / 05'48" / 05'04" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'02"

(07'02")

07'01" (+01'43")

1000 / 1000

11 / 1250

2

06'58"

(14'00")

06'57" (+01'39")

1000 / 2000

13 / 1064

3

06'25"

(20'25")

06'24" (+01'06")

1000 / 3001

9 / 1563

4

05'52"

(26'17")

05'50" (+00'32")

1002 / 4003

12 / 1355

5

05'18"

(31'35")

05'18"

1000 / 5003

12 / 1515

6

02'07"

(33'42")

04'20"

488 / 5491

13 / 1742

10月累積里程 : 153.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安喲🌤️運動愉快🫰
煩惱憂愁全丟棄”
壓力鬱悶要拋去😝
㊗️福您假期心情➤好逍遙自在幸福🥰

2023-10-07 06:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'29"	00:13'30"
3	06'11"	00:19'41"
4	05'48"	00:25'29"
5	05'04"	00:30'33"
5.5	06'23"	00:33'42"

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